Vastaukset
VASTAUS nimimerkille Virpi
Hei Virpi! Varmaan osaatkin jo nyt eri tavalla suhtautua lastesi isään, kun tiedät mistä hänen ongelmakäyttäytymisensä johtuu. Ja pelkästään jo tieto asiasta auttaa teitä molempia jaksamaan paremmin arkea.
ADHD-aikuinen käyttää alkoholia ja huumeita stimuloidakseen aivotoimintaansa. Usein siitä seuraa päihderiippuvuus, koska on vaikea hallita ja rajata omaa päihteiden käyttöään. Kannattaisi varmaan keskustella hoitavan lääkärin kanssa ADHD:n lääkityksen mahdollisuudesta, päihderiippuvuudesta huolimatta siihen saattaisi löytyä sopiva lääke. Lääke taas saattaisi vähentää tarvetta käyttää päihteitä.
ADHD-aikuinen tarvitsee yhä, aikuisuudestaan huolimatta, selkeitä rajoja ja raameja elämäänsä. Usein näiden asettaminen jää kuitenkin puolison tehtäväksi. ADHD-henkilö viihtyy kotona, jos kotona ylläpidetään järjestystä ja siisteyttä, vaikka hän ei itse kovin paljon kykenisikään auttamaan tässä asiassa.
Valehtelemisesta kannattaa keskustella hänen kanssaan avoimesti. Tietääkö hän, miltä toisesta tuntuu, kun hän valehtelee tai ei pidä lupauksiaan? Syyttely ja syyllisen etsiminen tällaisissa tilanteissa kannattaa jättää kokonaan pois. Voit itse kertoa hankalissa tilanteissa, miltä Sinusta tuntuu ja esittää toivomuksen hänelle myönteisessä muodossa eli miten toivoisit asioiden olevan tai tapahtuvan. Kannattaa välttää kielteisiä ilmauksia, eli miten et toivoisi asioiden menevän. Ja myönteistä palautetta kannattaa yrittää antaa joka päivä.
Voitte myös hankkiutua ADHD-valmentajan vastaanotolle, jos paikkakunnallanne on sellainen. ADHD-valmentajan kanssa ex-miehesi voi opetella uusia toiminta- ja käyttäytymismalleja, joista on apua koko perheelle. Valmentajia (ADHD-Coacheja) voi kysyä ADHD-keskuksesta, puh. (09) 3294 5520 ja Valmennuskeskus Voimavarasta, puh. 040 410 2776
Kirsi Saukkola
psykiatrinen sairaanhoitaja
ADHD-valmentaja
ratkaisukeskeinen valmentaja